Klankschalen brengen rust op de Kosmos: “Dit is echt een cadeautje voor cliënten”

28 mei 2026

Bij dagbestedingslocatie De Kosmos van Abrona hangt een bijzondere rust op donderdagochtend. In de snoezelruimte branden zachte lampjes, een diffuser verspreidt een kalmerende geur en op de achtergrond klinkt rustige muziek. Cliënten zoeken een fijne plek op een matras, bank of zitzak, kruipen onder een dekentje en sluiten langzaam hun ogen. Dan klinken de eerste tonen van de klankschalen.

Van zakelijke wereld naar zingeving

Na 37 jaar in de zakelijke dienstverlening besloot Annemieke vorig jaar het roer om te gooien. Ze was toe aan meer betekenis en rust in haar leven. “Ik wilde iets doen waarmee ik iets voor anderen kon betekenen.” Zo startte ze al met haar eigen bedrijf ‘Liefde Leeft’, waarmee ze werkt als ceremoniemaker en uitvaartspreker.

Daarnaast wilde ze graag vrijwilligerswerk doen en kwam ze via de website van Abrona een vacature tegen voor ondersteuning bij de klankschalenmassages op De Kosmos. “Ik wist meteen dat dit bij mij paste. Ik doe aan yoga en meditatie, dus ik voelde daar direct verbinding mee.”

Groepen begeleiden

Sinds juni 2025 ondersteunt Annemieke activiteitenbegeleider Tjitske bij de sessies. Wat begon als helpen bij de voorbereiding, groeide al snel uit tot veel meer. “In het begin deed ik vooral ondersteunende dingen,” vertelt Annemieke. “Kussens neerleggen, dekentjes pakken, de ruimte gezellig maken. Maar Tjitske liet mij steeds meer los en uiteindelijk begeleidde ik ook zelf groepen.”

Volgens Tjitske was dat geen verrassing. “Annemieke heeft er echt talent voor. Ze voelt de cliënten goed aan en brengt veel rust mee. Het is gewoon een perfecte match.”

Een cadeautje voor cliënten

Tijdens de sessies worden cliënten meegenomen in een rustige ontspanningsoefening. Tjitske vertelt bijvoorbeeld over een ondergaande zon of een fijne plek waar je alles even mag loslaten. Daarna vullen de klanken van klankschalen en natuurgeluiden de ruimte; Tjitske brengt de geluiden soms nabij zodat de cliënten steeds meer gaan ontspannen. Na afloop blijkt dat de impact groot is.

Deelneemster Sabita kijkt iedere week uit naar het moment. “Ik voel me dan anders,” vertelt ze. “Meer ontspannen. De geluiden zijn heel mooi. Ik voel me daarna gewoon lekkerder.” Sabita heeft epilepsie en merkt dat de sessies haar helpen om rustiger te worden. “Ik slaap daarna beter en voel me ontspannen. Het doet echt iets met me.”

Ontspannen de deur uit

Ook andere cliënten ervaren meer rust na afloop. Sommigen worden stiller, anderen juist vrolijker. De spanning waarmee ze binnenkomen lijkt tijdens de sessie langzaam weg te zakken. “Dat zie je echt gebeuren,” zegt Annemieke. “Mensen komen binnen met veel energie of onrust en aan het einde hangt er een totaal andere sfeer. Dat is prachtig om te zien.”

Volgens Tjitske zijn de sessies juist voor deze doelgroep waardevol. “Veel cliënten ervaren onrust, overprikkeling of stress. Dan is zo’n rustmoment heel fijn. De meeste mensen gaan met meer ontspanning weer de deur uit.”

Warm bad

Voor Annemieke betekende haar vrijwilligerswerk minstens zoveel als voor de cliënten. “De Kosmos voelt echt als een warm bad,” vertelt ze. “Vanaf het eerste moment voelde ik me welkom. De sfeer hier is bijzonder. Je voelt overal zorg, aandacht en betrokkenheid.”

Ze kijkt ook haar ogen uit op de creatieve afdelingen, waar cliënten bijvoorbeeld schilderijen, decoraties en andere kunstwerken maken. Ook geniet ze van de gezellige kookmomenten, dans- en muziekavonden en de kampvuuractiviteiten. De verbinding met cliënten ontstaat zo vanzelf.

Wat haar misschien nog wel het meest raakte, was het besef hoe dichtbij medewerkers en cliënten bij elkaar staan. “Natuurlijk hebben cliënten een beperking,” zegt ze, “maar hun behoeftes verschillen helemaal niet van die van mij. Iedereen wil gezien worden, rust voelen en verbinding ervaren.”

Nieuwe stap, blijvende verbinding

Helaas stopt Annemieke als vrijwilliger. Ze gaat namelijk voor drie dagen in de week aan de slag bij de Oogvereniging om daar het vrijwilligersbeleid op te zetten. Dat afscheid vindt ze lastig. “Ik ga het contact met cliënten, collega’s en Tjitske echt missen,” vertelt ze. “Maar de verbinding blijft.” Zo wil ze de hartvormige kaarsen die cliënten op De Kosmos maken, gaan gebruiken voor haar bedrijf ‘Liefde Leeft’. “Die geef ik straks mee aan nabestaanden. Dat maakt het extra bijzonder.”

Ondertussen groeit de belangstelling voor de klankschalensessies. Organisatie Lievegoed komt binnenkort opnames maken, omdat zij deze vorm van ontspanning ook graag willen aanbieden.

Wat zijn klankschalen?

Klankschalen zijn metalen schalen die door aanraking of aanslaan trillingen en geluid produceren. De diepe, rustige tonen kunnen helpen bij ontspanning en het verminderen van stress en spanning.

Tijdens een klankschalenmassage worden verschillende instrumenten gebruikt, zoals klankschalen, een gong en zachte natuurgeluiden. Veel mensen ervaren hierdoor meer rust in hun hoofd en lichaam. Klankschalen zijn niet geschikt voor iedereen, maar bij de Kosmos hebben veel mensen er baat bij.

Wil je ook vrijwilligerswerk doen bij Abrona? Of wil je je oriënteren? Kijk dan eens hier: Vrijwilligers | Abrona