“Ik ben zoals ik ben en dat is goed”

10 maart 2026

Diana woont al bijna 10 jaar in het karakteristieke Kasteel Woerden. Wat ze het fijnst vindt aan wonen hier? “Mijn vrijheid. Je mag gewoon je eigen ding doen. Als ik rustig op mijn kamer wil zijn, dan doe ik dat. Ik woon dus lekker op mezelf en als ik hulp nodig heb, dan is er begeleiding.” 

Voordat Diana in Kasteel Woerden kwam wonen, woonde ze ambulant. “Dat ging niet zo goed,” vertelt ze eerlijk. “Het was te ingewikkeld voor mij.” De overstap naar het kasteel bracht verandering. “Hier luisteren ze gewoon. Als ik zeg: heb je even tijd? Dan weten ze dat er iets is. Dan kan ik het kwijt. Dat heb ik nodig.” 

Eigen plek op zolder

 Diana woont boven in het kasteel, op een ruime gezellige zolderkamer. Met een grote houten eettafel, een zithoekje met een roze bank en een grote vlag van FC-Utrecht aan de muur, heeft Diana haar eigen plekje gecreëerd.  De zon schijnt lekker door de open ramen. “In de winter moet je stoken en in de zomer kan het warm zijn”, vertelt Diana. Maar nu is het precies goed. En ze gaan het dak isoleren, dus dat scheelt straks weer.” 

Chaos in mijn hoofd

Diana werd geboren met zuurstofgebrek. “Daardoor heb ik het verstand van een veertien-, vijftienjarige,” zegt ze. “Ik ben eeuwig in de puberteit”, lacht ze. “Ik ben 36, maar soms voelt het anders. En weet je? Ik ben zoals ik ben en dat is goed.” 

Diana heeft ADHD. “Als er chaos in mijn hoofd is, dan vergeet ik dingen of weet ik mijn planning niet meer. Dan helpt de begeleiding mij om een overzicht te maken. Of ik zet muziek op en begin gewoon. Dat werkt wel.” Wat haar trots maakt, is hoe ze emotioneel gegroeid is. “Vroeger kon ik boos of fel reageren. Laatst lukte het om rustig uit te leggen hoe ik ergens over dacht. Gewoon volwassen. Dat vind ik wel een verandering.” 

Drie dagen werken

Drie dagen per week werkt Diana. “Van zeven tot half vier. Lekker vroeg, maar dan ben ik weer op tijd thuis.” Ze werkt met elektronische prijskaartjes voor winkels. “Batterijen vervangen, schoonmaken, klaarmaken voor nieuwe winkels. Soms moeten ze opnieuw ingesteld worden. Dat soort dingen. Dat vind ik leuk om te doen.” Het werk geeft haar structuur. “Gewoon bezig zijn, collega’s om je heen. Dat hoort bij mij. Drie dagen werken is precies goed.” 

Sparen voor vakantie

Diana kan goed met geld omgaan. “Ik spaar voor vakanties,” zegt ze trots. Ze reisde al naar Curaçao, Turkije en Spanje en gaat binnenkort weer naar de Canarische eilanden met een speciale reisorganisatie voor mensen met een verstandelijke beperking. “Ik praat met iedereen. Dus ik heb zo contact.” Haar droomreis? “Ik wil heel graag naar Amerika. Naar filmstudio’s, naar plekken die je van tv kent. Dat lijkt me zo gaaf.” 

Gezondheid en bewegen

Afgelopen jaar zette Diana grote stappen in haar gezondheid. Ze krijgt begeleiding van de Abrona Obesitaspoli. “Ik ben bijna tien kilo afgevallen. Daar ben ik echt trots op.” Ze veranderde haar gewoontes. “Vroeger at ik bijna elke dag wel een Bounty of een Snickers. Nu nog maar één keer in de week. Dat scheelt echt.” Ze leerde ook anders kijken naar voeding. “Ik dacht altijd: vers sapje, dat is gezond. Maar daar zit ook veel suiker in. Dat wist ik niet.” 

Ik ben met mezelf bezig. Dat is belangrijk.

Op haar planbord staat van maandag tot en met zaterdag ‘wandelen’. “Dat doe ik elke dag. Alleen niet op zondag. Dan ga ik lekker chillen. Ik doe het stap voor stap. Ik kan niet alles tegelijk.” Binnenkort wil ze ook weer meer zelf koken. “Dat gaan we oppakken als mijn persoonlijk begeleider Wendy terug is van vakantie. Dan ga ik weer oefenen met koken. Gewoon rustig beginnen.” 

Vriendschap en relatie

Vriendschappen zijn belangrijk voor Diana. “Sommige vrienden stuur je gekke filmpjes, met anderen praat je echt als er iets is. Je hoeft niet elke dag contact te hebben.” Ze bewaakt ook haar eigen ruimte. “Ik vind het heerlijk om alleen te zijn. Anders word ik gek. Dan heb ik geen tijd voor mezelf.” 

Op dit moment heeft ze geen relatie. “Ik heb daar nu geen ruimte voor. Niet in mijn leven en niet in mijn hoofd,” zegt ze duidelijk. “Als iemand komt, komt het. Maar ik ga er niet naar op zoek.” Ze is tevreden zoals het nu is. “Ik ben met mezelf bezig. Dat is belangrijk.” 

Gelukkig in het kasteel

Diana woont dan misschien in een kasteel, maar voelt zich geen prinses. “Geef mij maar gewoon mijn vrijheid,” zegt ze. “Ik moet er niet aan denken om een prinses te zijn. Dan kun je niet eens gewoon even naar de Lidl lopen”, lacht ze. “Ik ben gelukkig, gewoon tevreden. Met mijn werk en ik woon hier heerlijk. Gewoon als Diana.”