Patrick werkt onder begeleiding aan zijn gezondheid

4 maart 2025

Patrick wil weer fitter en gezonder worden, zodat hij weer leuke dingen kan doen. Zo ging hij elk jaar rond zijn verjaardag naar de Efteling. Maar door zijn gewicht paste hij niet meer in de achtbanen. Met de begeleiding van de obesitaspoli van Abrona zet hij nu grote stappen. Dankzij de passende ondersteuning en zijn eigen doorzettingsvermogen is hij al flink afgevallen en voelt hij zich fitter.

Patrick woont bij woonlocatie Koetshuis Nyevelt & Haarlerberg en werkt bij De Valkenier waar hij  administratieve taken uitvoert. “Dat vind ik leuk om te doen,” vertelt hij. Naast zijn werk richt hij zich op zijn gezondheid, hierbij krijgt hij ondersteuning vanuit de obesitaspoli van Abrona. Met de hulp van onder andere een leefstijlcoach en fysiotherapeut heeft hij zijn eet- en beweegpatroon flink aangepast. “Ik ben al 21 kilo kwijtgeraakt in 1 jaar en 3 maanden!” zegt hij trots.

Volkoren bollen

Een van de grootste veranderingen in zijn eetpatroon is het maken van gezondere keuzes. “Vroeger at ik altijd witte bollen, nu eet ik volkoren bollen. Daar zit ik sneller vol van,” legt hij uit. “En ik eet van een kleiner bordje, zodat ik minder opschep. Na 20 minuten, als mijn eten gezakt is, beslis ik pas of ik nog échte trek heb of gewoon zin in iets lekkers. Dat vind ik soms lastig, vooral als ik lekkere trek heb.”

Complimenten

Patrick heeft een syndroom waardoor hij meer aanleg heeft om zwaarder te worden. “De obesitaspoli houdt hier rekening mee en kijkt wat bij mij past. Dat vind ik heel erg fijn.” Zijn omgeving merkt zijn vooruitgang op en geven Patrick complimenten. “Mijn moeder en de begeleiders zeggen vaak dat ze zien dat ik ben afgevallen. Dat vind ik leuk om te horen,” vertelt hij met een glimlach.

Avondwandeling

Naast gezonder en minder eten is beweging een belangrijk onderdeel van Patrick’s traject. Hij doet aan krachttraining bij de fysiotherapeut en wisselt regelmatig af met andere beweegvormen, zoals oefeningen met een tennisracket en bal. Ook gaat hij ’s avonds mee met de groep naar buiten om een wandeling te maken. “Het valt de begeleiders op dat ik nu niet meer achteraan loop, maar met de groep mee”, zegt hij.

Naar de Efteling

Patrick is vastberaden om zijn doelen te bereiken. “Ik ben blij dat de obesitaspoli er is,” zegt hij. “Ik wil nog zo’n 15 kilo afvallen en hoop dat ik dan weer op mijn verjaardagen met mijn moeder, tante en broer naar de Efteling kan. Vooral de Python en de Vliegende Hollander vind ik leuk”.